Lo más recomendable es dormir sin calcetines para permitir que los pies se aireen, evitando así Leer más »

Para ablandar un colchón nuevo hay que tener en cuenta el tipo de colchón que se Leer más »

Si, una de las mejores maneras de conciliar el sueño es dormirse escuchando música. Esto ayuda Leer más »

Dormir con el pelo mojado es dañino. Esto no es solo un mito. Al dormir con Leer más »

Se denomina “hipersomnia” a un trastorno en el ciclo del sueño que produce la necesidad de Leer más »

El reflujo gástrico o acidez es producido cuando el ácido estomacal sube por el esófago causando Leer más »

El hueso o semilla de aguacate tiene excelentes propiedades por lo que es muy utilizado en Leer más »

El miedo a los pájaros se conoce con el nombre de “ornitofobia”. Las personas que padecen Leer más »

Si, algunas personas sienten un miedo irracional por las casas y lo relacionado con ellas. A Leer más »

Las personas que tienen miedo a estar solo o a la soledad padecen de eremofobia. Es Leer más »

Contar ovejas puede ser una buena técnica para conciliar el sueño, aunque a veces puede tener Leer más »

El miedo a orinar es conocido con el nombre de ‘pauresis’, o también como ‘síndrome de Leer más »