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¿Se puede ser adicto a ver series?

Si, hay personas que no lo saben pero son adictos a ver series. No se dan cuenta pero ven un capitulo tras otro, de día y noche, dejando de lado todas las demás actividades y responsabilidades de la jornada. A esta adicción se la conoce con el nombre de “seriefilia”.Como consecuencia se puede desarrollar autocontrol, trastornos psicológicos, sedentarismo, problemas de personalidad y cambios de animo repentinos.

¿Que es la seriefilia?

Con el avance de la tecnología, el acceso a internet y la popularidad de plataformas de streaming, tenemos un catalogo completo de series de todas las categorías para disfrutar en cualquier momento y lugar.

Esto es algo muy bueno, por supuesto, pero quienes tienen una conducta compulsiva puede desarrollar una adicción a ver series convirtiéndolo en algo negativo para sus vidas.
Aunque la “seriefilia” todavía no este reconocida como un trastorno psiquiátrico, lo cierto es que es igual de peligrosa que otras adicciones ya que hasta genera síndrome de abstinencia cuando se intenta abandonar.

El ver una serie es un pasatiempo agradable, divertido y relajante. Esta actividad tiene efectos en el cerebro, como el aumento de dopamina y opiodes. Esto genera una sensación motivadora y eufórica que causa alteraciones en el estado de animo y el comportamiento.
Olvidándose y dejando de lado todas las demás actividades y responsabilidades del día, la persona adicta pasa horas y horas viendo su serie, capitulo tras capitulo.

En los momentos en que dejar de ver la serie comienza a presentar síntomas de abstinencia como ansiedad, irritabilidad, nerviosismo, deseo sin control.

¿Cuáles son las consecuencias de la adicción a las series?

Algunas personas pueden pensar que ser adicto a ver series no es tan malo, compararlo con otras adicciones que creen más peligrosas y justificarse diciendo que solo es un pasatiempo, pero sentir un deseo intenso por ver series y mirar un capitulo tras otro sin detenerse también tiene sus consecuencias.

Quienes ponen a las series como prioridad en su vida descuidan otras áreas importantes: familia, vida social, trabajo, estudios, alimentación, salud, entre otros.

Es difícil concentrarse en el trabajo o estudios teniendo la mente pensando de forma constante en las series. Así también, si se prefiere ver series antes que compartir tiempo con familiares y amigos, se esta descuidando estas relaciones.
A veces por no perder tiempo de ver series optan por comidas rápidas o snacks, sabiendo que lo mejor para su salud es cocinar saludable.
Ademas, al pasar tiempo viendo series se forma un estilo de vida sedentario. No se practican actividades físicas y deportes. Esto es malo para la salud, siendo que aumenta el riesgo de padecer obesidad y problemas cardíacos.

Las noches de desvelo viendo series causan problemas en el sueño. Es muy importante dormir bien, de lo contrario, el organismo y sus funciones se alteran.

Por ultimo, y no menos importante, algunas personas adictas a las series comienzan a sentirse identificados con un personaje y viven su vida pensando en como actuaria, que haría o donde iría su personaje favorito.