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¿Qué tipos de yoga existen?

El yoga es una disciplina originaria de India. Esta filosofía de vida promueve la unión de la mente y el cuerpo para lograr total equilibrio y plenitud. Existen diferentes tipos de yoga, estas varían con la zona del cuerpo a trabajar, pero siempre tienen el mismo objetivo.

¿Cuáles son las 9 ramas del yoga?

Bhakti Yoga

Esta es una rama del yoga que invita adorar a Dios por amor. La doctrina se basa en la frase: Amar es Dios y Dios es Amor.

Este camino pone en contacto a los humanos con lo divino. Es ideal para las personas con emociones sensibles.

Hatha Yoga

En este tipo de yoga, el bienestar del cuerpo físico es primordial para conseguir la plenitud. Por medio de posturas, meditación y ejercicios de respiración se logra la autoexploracion.

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Su meta es lograr que la mente y el cuerpo se unan, limpien y purifiquen.

Raja Yoga

Se lo conoce también con el nombre “senda del rey”. Su prioridad es la meditación para desarrollar la mente. De esta manera se obtiene la fortaleza física y salud necesaria para afrontar las diferentes etapas de la vida. Es el tipo de yoga más clásico y uno de los más practicados.

Karma Yoga

El Karma Yoga es una practica realizada en entrega a Dios, como una ofrenda en agradecimiento. Este es un servicio desinteresado que debe practicarse libre del egoísmo.

El objetivo es liberarse de los sentimientos negativos para servir a Dios y los demás.

Jnana Yoga

También se lo llama “yoga del verdadero conocimiento” o “yoga del corazón”.

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Este tipo de yoga trabaja la mente por medio del debate. Por medio de la meditación en las escrituras, obtienen más sabiduría.

Tantra Yoga

Este tipo de yoga es un camino para explorar la espiritualidad por medio del sexo. Pero esta es solo una de las herramientas utilizadas, siendo que ademas también se emplea la meditación y se practican diferentes rituales.