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¿Qué es la glosofobia?

Se conoce como “glosofobia” al miedo exagerado de hablar en publico. La mayoría de las personas sienten temor a hablar en publico, pero algunos de ellos sienten un miedo más intenso y difícil de controlar lo que ya se considera como fobia. Esto puede ser parte de la fobia social o el miedo escénico.

¿En qué consiste el miedo a hablar?

La glosofobia es un trastorno que genera ansiedad, miedo y angustia por hablar en publico. La persona que padece de esta fobia siente un temor incontrolable cuando se enfrenta a la situación de tener que hablar delante de otras personas.

Es importante aclarar que la mayoría de las personas se sienten nerviosas cuando tienen que hablar ante un grupo. Generalmente la presión y responsabilidad de dar un buen discurso los hace sentir intranquilos.
Esto no quiere decir que padezcan glosofobia. La fobia es algo muy diferente. Se considera fobia cuando este temor y ansiedad es tan intenso que la persona no lo puede controlar y por lo tanto no puede realizar la actividad.

El miedo de los glosofobicos hace que su mente quede en blanco por lo que en algunos casos no pueden pronunciar ni una palabra. Ademas también se presentan síntomas físicos y la presión es tanta que pueden desmayarse y perder el conocimiento.

Generalmente ellos tienen miedo a que se les olvide lo que deben decir, decir algo que los ridiculice ante los demás, que el publico no apruebe sus ideas o pensamientos, que su discurso carezca de lógica, tener errores, entre otras cosas.
Por supuesto esta fobia tiene consecuencias en el bienestar y en la calidad de vida de quienes la padecen.

Ellos no pueden desarrollar estudios o trabajos en los que necesiten hablar en publico, aunque lo deseen. Es por eso que deben trabajar, junto a un profesional, en superar este temor.

¿Cuáles son los síntomas de la glosofobia?

Sentirse preocupado por si un discurso en publico sale mal es algo normal, pero estresarse tanto que lleguen a presentarse síntomas físicos ya es más grave.

Quienes padecen glosofobia tienen diferentes síntomas: aceleración del ritmo cardíaco, nauseas, sudoración excesiva, temblores, voz baja o entrecortada, entre otras cosas. Su cuerpo no puede reaccionar porque su mente lo único que piensa es en huir de la situación.

¿Cuáles son las causas de la glosofobia?

Al igual que sucede con el resto de las fobias, es difícil determinar cuales son las causas por la que se desarrolla glosofobia.

  • Esta puede ser una fobia heredada, es decir que hay una predisposición en sus genes a sufrir estrés y ansiedad.
  • Algunas personas han sufrido una experiencia traumatica cuando tuvieron que hablar en publico por eso no lo pueden volver a hacer.
  • Desde siempre han creído y se han repetido que no son capaces de hablar en publico, entonces cuando tienen que hacerlo no lo logran por sus patrones mentales.
  • Han evitado hablar en publico por mucho tiempo y luego no pueden hacerlo sin temor.