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¿Qué es la asertividad?

Se llama “asertividad” a una habilidad o capacidad de expresar una idea o sentimiento, sin ser pasivo ni agresivo. Se trata de estar firme en una posición y mantenerla sin dejarse influenciar por otros, siempre teniendo como base al respeto.

¿Qué diferencia hay entre pasivo, agresivo y asertivo?

La conducta en las relaciones interpersonales pueden tener uno de estos tres estilos: pasivo, agresivo o asertivo.

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Quienes mantienen un estilo pasivo son aquellas personas cuyas opiniones nadie toma en cuenta. No saben expresarse, no saben hacer valer sus ideas. Y si lo hacen, y alguien esta en desacuerdo, enseguida ceden por temor a ser rechazados o entrar en un conflicto.

En cambio, el estilo agresivo es todo lo contrario. Expresa sus opiniones, ideas y deseos, por encima de todos los demás en desacuerdo, pero no lo hace de la forma correcta. Son capaces de insultar y agredir a quienes no piensan igual a ellos. Es cierto, pisan fuerte en cualquier lugar, pero la gente los evita por ser tan problemáticos.

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En el medio de ellos se encuentra el estilo asertivo que es el mas equilibrado. Estas personas saben como comunicar sus ideas, siempre lo hacen con respeto a si mismo y a los demás. Están seguros de sus ideales, principios y creencias por eso no se dejan influenciar por otros, pero los respetan.

¿Por qué ser asertivo?

La asertividad es el estilo de conducta que mas ventajas ofrece, a corto y largo plazo. Es muy beneficioso saber mantenerse firme en una postura y defenderla, aun delante de quienes no están de acuerdo.

Quienes son asertivos saben como transmitir sus pensamientos y sentimientos, como debatir con otros que piensen diferentes, así también aceptar cumplidos, pedir ayuda si lo necesitan y decir “no” cuando sea necesario.

¿Cómo ser una persona asertiva?

  • Debes tener ideales y principios bien firmes
  • No se debe permitir que otros impongan deseos y creencias
  • Es importante respetar a quienes piensan diferentes y aprender a escucharlos
  • Siempre se debe expresar pensamientos, sentimientos y deseos
  • Se debe animar a otras personas a que también se expresen