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¿Qué es la aerofobia?

Se llama “aerofobia” al miedo y ansiedad que siente una persona con solo el hecho de pensar en viajar en avión

¿Cuáles son los síntomas de la aerofobia?

Existen dos tipos de aerofobia, pero básicamente las personas que padecen de esta fobia tienen los mismos síntomas.

Una persona puede tener miedo a volar en avión pensando que puede sufrir un accidente aéreo y morir. A pesar que se ha comprobado que los aviones son un medio de transporte muy seguro, la mayoría de las personas temen un accidente aéreo, pero solo parte de ellas evitan volar por esta razón. Ellos mantienen en su mente las imágenes de aviones en accidentes y esto no les permite estar tranquilos.

Por otra parte, hay personas que tienen miedo de tener un ataque de pánico en el avión. Por lo general son personas que sufren de pánico o tienen temor a un accidente aéreo, pero lo que les impide subirse a un avión es pensar que pueden tener un ataque pánico y ansiedad y no lo podrán ayudar.

Los aeróbicos evitan acercarse a aviones, ver noticias sobre accidentes aéreos y hasta en ocasiones hablar del tema, mucho menos querrán volar en un avión. En caso de tener que hacerlo, es normal que sientan un aumento en su ritmo cardíaco, músculos tensos y dificultades para respirar.

¿Cuáles son las causas de la aerofobia?

Las causas de la aerofobia pueden ser varias, principalmente se trata de un hecho traumatico que se ha vivido en el pasado como presenciar un accidente aéreo o conocer una persona que ha perdido la vida a causa de esta tragedia.

Así también, esta fobia puede ser causada por tener una personalidad controladora que se estresa al no poder tener el control en un vuelo de avión; o sufrir de ansiedad y estresarse al interpretar cualquier señal como un indicio de peligro.

¿Cómo superar el miedo a volar?

El miedo a volar no es provocado por el avión, sino por los pensamientos. Para superar esta fobia el paciente necesita ser tratado de forma psicológica, lo que le ayudara a resolver los traumas mentales o bien, otras fobias que puedan estar relacionadas con esta, como el miedo a la altura o el miedo a sufrir un ataque de pánico.