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¿Qué beneficios tiene la Piña?

La piña es una fruta tropical muy deliciosa. No solo es hermosa físicamente que sirve para decorar, sino que también es muy reconocida por su buen sabor, lo cócteles que se pueden realizar con ellas, entre otras preparaciones que dejan un buen sabor en nuestro paladar. Pero más allá de todo esto, la piña trae muchos beneficios para nuestra salud, y es lo que comparto contigo a continuación.

¿Qué beneficios tiene la Piña?

La piña es famosa por sus propiedades nutritivas que fortalecen nuestro organismo, por eso se recomienda su consumo. Si no te gusta la piña, es muy probable que después de leer este post la leas para disfrutar de sus propiedades que mejoran tu salud.

Es una de las frutas recomendadas para realizar cualquier clase de tragos porque su sabor dulce es especial para ello.

 ¿Qué beneficios tiene la Piña?
¿Qué beneficios tiene la Piña?

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Lista de beneficios de la piña

  • Es rica en vitamina C.
  • Contiene vitamina B1, B6, B9.
  • También posee vitamina E.
  • Contiene minerales, como:
    • Potasio
    • Fósforo
    • Magnesio
    • Yodo
    • Cobre
    • Manganeso

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  • Tiene un 11% de hidratos de carbono.
  • Contiene poca grasas y proteínas.
  • Facilita la absorción de vitaminas.
  • Así mismo mejora la digestión.
  • Ayuda a fluidificar las mucosidades.
  • Por medio de la orina nos ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo.
  • Es rica en antioxidante.
  • Es buen diurético
  • Tiene propiedades laxantes.
  • La piña es una buena fruta para adelgazar.
¿Qué beneficios tiene la Piña?
¿Qué beneficios tiene la Piña?

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Como ves son muchas las ventajas que nos traen frutas como la piña. Así que si yo fuera tú, fuera corriendo al mercado a comprar una piña y la consumiera para comenzar a disfrutar de tan maravillosos beneficios. Ya no es algo que se trate de sabor, que si lo tiene, sino que ya estamos hablando de sabor.