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¿Por qué ocurren los celos?

Hasta ahora no se han encontrado razones científicas de por qué se generan los celos. Las explicaciones derivan de razones conductuales y del entorno de la persona que los siente. Son un sentimiento que se genera por diversas razones, entre las que se destacan amor, inseguridad de la persona y temor por experiencias previas de pareja.

Celos originados por amor

La mayoría de las personas tienen la creencia de que los celos son una expresión de amor. Que se trata de sentimientos con los que se expresa mayor cantidad de afectos hacia la pareja.

Otros van más allá y conciben la idea de que es positivo que la otra persona sienta celos de ella. Eso lo ven como una valoración del amor romántico.

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Pro, los psicólogos y expertos en relaciones de pareja concluyeron lo contrario. El origen de los celos está en las inseguridades, afirman.

Aunque no hay razones científicas para demostrar ello, todo apunta a que se trata de debilidades en la personalidad. También de temor a sufrir experiencias negativas que vivieron con otras parejas.

El amor que genera sentimiento de posesión puede resultar nocivo para ambos miembros en la pareja. Así lo señalan psicólogos especialistas en temas de pareja.

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Ineludiblemente, este tipo de sentimientos negativos se generan desde la inseguridad. Este argumento lo sostienen quienes estudian el tema. Indican que también una sensación de inferioridad y de temor a no recibir toda la reciprocidad afectiva que requiere.

Celos imaginarios

Quienes sienten celos, la mayoría de las veces, no tienen una razón real para sostener ese sentimiento.

Son creados por sensaciones o pensamientos que se generan solo en la imaginación de quien los siente.

La mayoría de los celosos sufre más por lo que imagina que por lo que ve. La frase es un lugar común, pero no deja de ser cierta. A menudo, la falta de confianza es tanto hacia la otra persona como hacia quien siente celos.

No tiene la suficiente confianza para establecer una relación de pareja de forma sana. Creen que la persona con la que establecieron nexos afectivos podría traicionarlos o dejarse llevar por el entorno.

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La mayoría de los celos son por cosas que se imaginan de la pareja

De modo que este sentimiento negativo es desencadenado por un temor al abandono. Y por inferioridad. Llegan a pesar que hay personas mejores físicamente que pueden desplazarlos.

El extremo de esta sensación es la de minimizar sus cualidades personales, tanto físicas como intelectuales. Esa disminución hace que queden vulnerables ante los demás.

Llegan a perder la visión realista y la perspectiva. Por ello fomentan relaciones amorosas desiguales, de dependencia emocional. A los celosos les cuesta mantener la autonomía necesaria en una relación.

Evitar los celos

Lo principal es detectar las razones que generan inseguridades, tanto propias como del otro.

Revisar si existen elementos reales en el comportamiento de la pareja como para generar inseguridad. Conversar y expresar estas sensaciones es la mejor alternativa.

Una de las causas de los celos reside en el temor de repetir experiencias negativas previas en pareja. Si existe una cantidad considerable de relaciones de pareja que terminaron por la misma causa, si repite un patrón, debe revisarse.

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A menudo, los patrones de relaciones de dependencia se repiten por comportamientos que no divisamos y creemos normales.

Por ello, para evitar caer en celos, es importante mantener la independencia emocional, la individualidad y propiciar espacios de confianza.

Expresar sentimientos negativos, debilidades e inseguridades es uno de los aspectos más importante para evitar relaciones de celos y dependencia.

Los psicólogos apuntan a que romper patrones de relaciones desiguales pasa por exponer detallada y oportunamente lo que nos causa ruido del otro. Esta es una fórmula ideal para resolver conflcitos.