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¿Por qué algunas personas le tienen miedo a los pájaros?

El miedo a los pájaros se conoce con el nombre de “ornitofobia”. Las personas que padecen este trastorno sienten un miedo irracional y ansiedad cuando se encuentran frente a aves, pueden ser aves peligrosas como un águila, o también pájaros pequeños e inofensivos.

¿Qué causa el miedo a los pájaros?

Al igual que sucede con las demás fobias, la ornitofobia es causada generalmente por una mala experiencia relacionada con los pájaros.

En la mayoría de los casos, estas experiencias traumaticas tienen lugar durante la niñez. Los niños se asustan más fácil por eso si son rodeados de pájaros o si uno de ellos le causa algún daño, su mente relacionada estos animales como un peligro o amenaza.

En otros casos, la ornitofobia también puede desarrollarse como consecuencia de los trastornos de ansiedad.
Alguien que sufre de ansiedad percibe todo como un peligro ya que su mente se mantiene en alerta constantemente.

¿Cuáles son los síntomas de la ornitofobia?

Es importante diferenciar el rechazo por los pájaros de la ortinofobia. Este trastorno presenta síntomas físicos y afecta la vida cotidiana de las personas que lo padecen.

Alguien que tiene rechazo por los pájaros desea evitarlos pero si ve un ave no comienza a sentir nerviosismo, inconvenientes para respirar, pulsaciones aceleradas, sudoración excesiva o hasta sufrir un ataque de pánico En cambio, quienes padecen ornitofobia si. Las personas con fobia no pueden siquiera ver un pájaro desde lejos porque su mente ya imagina que este se puede acercar y poner su vida en peligro.

¿Cómo tratar la ornitofobia?

La ornitofobia, como las demás fobia, necesitan de atención psicológica para poder ser superadas.

Generalmente se aplica una terapia cognitivo conductual para modificar el pensamiento y la conducta.
Ademas, también se llevan a cabo técnicas relajación y ejercicios de respiración para calmar la ansiedad.