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¿Por qué a veces despertamos con un brazo dormido?

Es muy común despertar por la noche con el brazo dormido. Las causas pueden ser muchas, desde una parálisis de sueño o una mala postura, hasta un problema más grave como un mal funcionamiento del sistema cardíaco.

¿Despertarse con el brazo dormido es un problema de circulación?

Lo primero que cualquier persona piensa cuando se despierta por la noche con el brazo adormecido es que se trata de un problema de circulación sanguínea, pero no es así.

Es un error pensar que el problema se debe a que el flujo sanguíneo no llega a los nervios. En realidad, lo que puede llegar a suceder es que se haya aplastado el brazo generando presión sobre alguno de los nervios de la extremidad.

¿Cuáles son las causas de despertar con el brazo dormido?

Parálisis del sueño

Una de las razones por la cual se adormece el brazo por la noche es la parálisis del sueño. No solo ocurre con el brazo, sino también con otras extremidades del cuerpo. Puede suceder durante la fase REM del sueño, cuando el cerebro enviá señales para que todo el cuerpo se paralice, evitando así que realice los movimientos que se llevan a cabo en los sueños. Si la persona se despierta durante esa fase del sueño, le costara tomar el control de su cuerpo y se sentirá paralizado.

Este adormecimiento dura entre 1 o 2 minutos. No hay nada de que preocuparse.

Parálisis temporal del nervio

Otra causa del adormecimiento del brazo por la noche es que un nervio este paralizado de forma temporal, comúnmente porque quedo paralizado después de la fase REM o porque es presionado por una mala postura.

Al igual que sucede con la parálisis del sueño, este adormecimiento dura solo unos minutos y luego desaparece de forma natural ya que la mente enviá señales al cuerpo para que se despierte.

Es importante que el nervio no se vea afectado por mucho tiempo ya que puede irritarse y perjudicar su funcionamiento.

¿Es peligroso que el brazo se duerma durante el sueño?

Aunque las causas más comunes del adormecimiento del brazo durante la noche es la parálisis del sueño y la parálisis temporal del nervio, existen otras causas que son más peligrosas.

  • Hernia discal
  • Arteriosclerosis
  • Arterias con placas acumuladas
  • Migrañas
  • Diabetes
  • Problemas cardíacos
  • Hipotiroidismo