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¿Para qué sirve la vitamina E en el cabello?

La vitamina E es muy importante para la salud del cabello ya que tiene maravillosas propiedades antioxidantes que lo protegen de los radicales libres que afectan los folículos pilosos.

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina E para el cabello?

Uno de los grandes beneficios de la vitamina E es que favorece al crecimiento del cabello. Esta vitamina fortalece a las vías sanguíneas y permite que más cantidad de sangre llegue al cuero cabelludo, lo estimula el crecimiento del cabello.

Ademas, el cabello se fortalece con la vitamina E y esto evita la caída. Al nivelar el pH en la piel del cuero cabelludo se previene el exceso de aceite que en muchos casos es el culpable de la caída de cabello ya que produce caspa y esto bloquea los folículos pilosos.

Así como no permite que el exceso de aceite, también previene la sequedad. El cabello seco se repara con vitamina E que aporta nutrientes y humectación.

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El cabello recuperado con vitamina E ahora es fuerte, sano y luce brilloso. Cuando el cabello pierde brillo se debe a la grasa que esta afectando su cutícula, al eliminar esto el cabello recupera su brillo original.

¿Cómo obtener vitamina E para el cabello?

Para poder disfrutar de los beneficios de la vitamina E para el cabello es necesario descubrir las maneras en las que se puede obtener este vitamina.

Una de las maneras más recomendadas es incluir vitamina E en la dieta diaria. Si el organismo obtiene vitamina E, esta beneficiara a todo el cuerpo, incluido el cabello.
Algunos alimentos en los que se puede encontrar la vitamina E son: nueces, aguacate, aceite de girasol, aceite de oliva, brócoli, entre otros.

Ademas, también en la tienda de productos para el cabello se pueden conseguir champú y acondicionador con vitamina E.
Con estos se puede lavar el cabello de forma habitual, solo que se debe dejar actuar la espuma por 5 minutos para que tenga un mejor resultado.

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Otra buena opción es adquirir aceite con vitamina E. Estos son muy buenos para aplicar como una mascarilla sobre el cabello y lucir una melena maravillosa.