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¿Para qué sirve el hueso del aguacate?

El hueso o semilla de aguacate tiene excelentes propiedades por lo que es muy utilizado en remedios caseros con fines medicinales y estéticos Se puede dejar secar el hueso y rallarlo, o preparar una infusión con él.

¿Qué propiedades tiene el hueso de aguacate?

La semilla de aguacate tiene propiedades que son muy buenas para la salud, algunas de ellas son:

  • Es un poderoso antioxidante. Combate los radicales libres que son los que afectan a las células, consiguiendo así prevenir el envejecimiento.
  • Previene las enfermedades en el sistema cardiovascular. En esta parte de la fruta se concentra la mayor parte de su contenido de aminoácidos. Este aporte del aguacate baja los niveles de triglicéridos y colesterol.
  • Es muy bueno para la digestión y el estomago. Contiene fibra así que evita la digestión lenta. Combate las infecciones estomacales y otras enfermedades gastrointestinales virales. Previene la formación de ulceras.
  • Favorece a la perdida de peso. Aporta una buena cantidad de fibra soluble por lo que mejora el funcionamiento del intestino. Ademas, tiene un efecto saciante.
  • Fortalece las defensas del organismo. Su consumo provoca el aumento de anticuerpos. El sistema inmunitario se fortalece para combatir enfermedades virales y alergias.
  • Aumenta los niveles de energía física y mental. Esto consigue mejorar el rendimiento y la productividad.
  • Regula el funcionamiento de la glándula tiroidea.
  • Favorece la salud del cabello nivelando su humedad. Así combate la caspa, la sequedad del cuero cabelludo y las puntas dañadas.

¿Cómo usar el hueso de aguacate?

Muchas personas después de comer el aguacate arrojan el hueso a la basura porque no saben como utilizarlo.

Para aprovechar todas sus propiedades hay que dejar el hueso del aguacate al sol para que se seque. Después de algunas horas ya estará listo para ser rallado. El polvo que se obtiene puede ser usado en diferentes recetas, como añadirlo a sopas, ensaladas o yogurt.

También se puede colocar el hueso del aguacate entero, por supuesto después de ser limpiado y lavado, en un litro de agua hirviendo. Así se prepara una infusión que se recomienda beber al levantarse y antes de dormir, al menos 3 veces por semana.

El polvo del aguacate también puede ser empleado en recetas de mascarillas para la piel y el cabello.