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¿Para qué sirve el agua de la cáscara de la piña?

Todos hemos disfrutado de una rica, jugosa y deliciosa piña, esta fruta tropical que es reconocida a nivel mundial, sin embargo, conocemos diversas preparaciones con su pulpa y dejamos a un lado la cáscara que la mayoría de las veces queda cargada de una buena parte de la fruta, así que, conoce que puedes hacer con ella y todos los beneficios que trae a tu salud.

¿Cómo se prepara el agua de la cáscara de piña?

Su preparación es muy sencilla, solo debes cortar tu piña como normalmente lo haces y utiliza un litro de agua para la cáscara de una sola piña.

Para qué se sirve el agua de la cáscara de la piña
Toma el agua de piña durante el día

Lava muy bien las cáscaras obtenidas y colócala en una olla con el litro de agua y una rajita de canela; deja que hierva por unos 30 minutos, al enfriarse podrás colarla y verterla en una jarra para que la lleves a la nevera, tómala durante el día.

Usos de la cáscara de la piña

Mucho tiempo atrás la piña era considerada una de las frutas más exóticas por lo que su adquisición era algo costosa y complicada, sin embargo, los tiempos han cambiado y en la actualidad es una de las frutas más populares de consumo y posee gran cantidad de nutrientes entre los que destacan Vitamina C, B1, B6 y B9, también posee cierta cantidad de Vitamina E además de ricos minerales como yodo, potasio, fósforo, cobre, y magnesio; su cáscara no se queda atrás, veamos que beneficios tiene para ti el consumo del agua de la cáscara de esta fruta.

Es diurética

El agua de la cáscara de piña es muy refrescante por su sabor ácido característico y es excelente para combatir la retención de líquido en el organismo, este efecto diurético contribuye en la disminución de la hipertensión arterial.

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Su ingesta aumenta la frecuencia de producción de orina y a la vez permite conseguir un pH alcalino, ideal para evitar la proliferación de diferentes microorganismos encargados de generar infecciones urinarias.

Es digestiva

La piña es rica en bromelina, una enzima con poderosa acción digestiva cuyo efecto es ejercido en mayor proporción sobre las proteínas de origen animal ayudando a digerir mejor el consumo de estas comidas.

Efecto antiinflamatorio

De igual forma, la presencia de bromelina en la cáscara de la piña ofrece efectos antiinflamatorios ideales para combatir ciertas afecciones como la artritis.

Para qué se sirve el agua de la cáscara de la piña
El agua de cáscara de piña reduce el malestar de la artritis

La toma frecuente del agua de cáscaras de piña disminuyen los malestares de este tipo de enfermedades.

Acción «detox»

El contenido de antioxidantes y bromelina de esta fruta contribuyen en la actividad de la función hepática eliminado ciertas toxinas.

Es laxante

La cáscara de la piña es rica en fibra.

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El consumo frecuente del agua contribuye con el tránsito intestinal mejorando los problemas de estreñimiento.

Acción antioxidante

El agua de cáscara de piña aporta grandes cantidades de Vitamina C al organismo cuya acción antioxidante permiten neutralizar aquellos radicales libres responsables del envejecimiento celular.

El yodo que ofrece esta fruta actúa de forma positiva sobre la actividad de la glándula tiroidea y el potasio es uno de los minerales que contribuyen con el equilibrio de electrolitos en el organismo.

Exfoliante

La maceración de la cáscara en agua muchas veces permite que se consiga una textura de aspecto granulado que al frotarla directamente a la piel permite que los poros se abran potenciando el efecto de las cremas que se utilicen posterior a este procedimiento.

Ahora que sabes todos los beneficios que conseguirás al tomar el agua de la cáscara de piña, no volverás a desperdiciarla, anímate a prepararla y disfruta de su sabor.