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¿Las bebidas energeticas son peligrosas para la salud?

No, lo peligroso de las bebidas energéticas es que pueden ser adictivas y un consumo excesivo si podría tener consecuencias dañinas en la salud.

¿Qué son las bebidas energéticas?

Las bebidas energéticas son también conocidas por su nombre en ingles: energy drinks. Se trata de una bebidas que tiene un efecto excitante por lo que aumenta la energía y mejora el rendimiento de una persona.

Para poder brindar estimulación, estas bebidas contienen sustancias como cafeína, taurina y guarana, por lo general en cantidades significativas para que tengan efectos rápidos y notables en el organismo humano.

Son bebidas muy demandadas por los deportistas, aunque en la actualidad la mayoría de los jóvenes recurren a ellas para poder mantenerse más tiempo despierto, ya sea para disfrutar de largas noches de fiesta, estudiar o trabajar.

Es cierto que en ocasiones se necesita de una dosis energética extra para lograr todas las tareas de un día. Las bebidas energéticas pueden ser una ayuda, pero su consumo excesivo puede provocar consecuencias negativas como dolor de cabeza, problemas gastrointestinales e insomnio.

¿Qué consecuencias tiene beber bebidas energéticas?

Aunque por momento las bebidas energéticas parecen una solución al problema del cansancio y la fatiga, a lo largo este tipo de bebidas puede tener consecuencias negativas para la salud.

Los efectos dañinos pueden afectar a la mente y al físico, mucho más cuando se mantiene un consumo excesivo o se las combina con otras drogas.

Unas horas después de beber una bebida energética, la persona comienza a sentir sus consecuencias. El nivel de gravedad de estas depende de cada organismo. Los síntomas pueden ser:

  • Enrojecimiento del rostro
  • Pupilas dilatadas
  • Dolor de cabeza
  • Actividad motora excesiva
  • Taquicardias
  • Hipertensión arterial
  • Nervios alterados
  • Nauseas y vómitos

Los síntomas se hacen mucho más graves cuando las bebidas energizantes se mezclan con drogas o bebidas alcohólicas.

¿Es peligroso beber bebidas energéticas?

Las bebidas energéticas se convierten en un bebidas peligrosas cuando su consumo es excesivo o se las combina con drogas o bebidas con alcohol.

Por la cantidad de cafeína, taurina y glucoronolactona que contienen las bebidas energéticas, su consumo se limita a dos latas diarias. Si se excede de este limite, se puede sufrir un aumento en el ritmo cardíaco, ansiedad e insomnio.

Al mezclar estas bebidas con alcohol, la persona comienza a sentirse estimulado y contrarresta la embriaguez, lo que podría ocasionar que se aumente el consumo de alcohol sin darse cuenta del peligro.