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¿La terapia de pareja tiene beneficios?

Muchos ven la terapia de pareja como el último recurso para salvar la relación o solucionar un grave problema que ha venido creciendo con el paso del tiempo, sin embargo, pocos son los que descubren que la terapia de pareja puede convertirse en una estrategia aliada para gozar de una relación saludable sin necesidad de recurrir a ella cuando se cree que todo está perdido y esto es gracias a los grandes beneficios que ofrece.

Beneficios de la terapia de pareja

¿Crees que la terapia de pareja es el final de tu relación? Muchos piensan así, hasta que una vez que acuden con el especialista logran descubrir los grandes beneficios que trae para ambos.

Fomenta la empatía entre la pareja

Algunas personas han crecido con estereotipos establecidos de cómo debe ser una vida en pareja, ya sea por cultura o auspiciado por la vida perfecta de las películas de cine; esto se ve reflejado en el poco dominio que tienen al enfrentar una verdadera crisis de pareja.

La terapia de pareja tiene beneficios
La terapia de pareja favorece la empatía

Uno de los beneficios de la terapia de pareja es fomentar la empatía entre ambos individuos, que reconozcan lo que significa ponerse en los zapatos del otro y reconocer con mayor facilidad el por qué de sus emociones y actitudes.

Favorece la autoestima

El conflicto entre las parejas ataca vilmente la autoestima de cada individuo, esta situación puede tener graves consecuencias dentro de la relación si uno de ellos se siente más afectado tanto física como emocionalmente.

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En este caso, la terapia de pareja se encargará de trabajar a cada individuo por separado a fin de brindar las estrategias necesarias para recuperar la autoestima y reivindicar el valor y amor propio.

Toma de decisiones

Si bien muchos consideran que toda relación que se someta a la terapia de pareja debe continuar su curso, muchas veces no es así.

La terapia de pareja tiene beneficios
Podrás afrontar mejor una ruptura con la ayuda de la terapia de pareja

La terapia de pareja busca la resolución de conflictos de una manera saludable para ambas partes, esto implica ofrecer las estrategias necesarias para llegar a un desenlace y afrontarlo de la mejor manera posible en caso de que sea la ruptura de la relación.

Les permitirá ser más participativos

El solo hecho de tomar la decisión de acudir a terapia de pareja les permitirá reconocer que no están dando por sentado el hecho de no luchar por la relación.

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Además, en la terapia de pareja se manejan varias estrategias que te permitirán ser completamente abierto y expresivo ante tus inquietudes, inseguridades, molestias o emociones vinculadas con tu pareja sin necesidad de lastimar sus sentimientos ni utilizar ofensas.

También aprenderás a escuchar y procesar lo que tiene que decir tu compañero/a y encontrar las herramientas necesarias para la tolerancia y comprensión.

Ayuda a reconocer las necesidades

Con la ayuda de la terapia de pareja podrás reconocer las necesidades de tu compañero/a y trabajar en función de ello para encontrar la causa del conflicto.

Sin duda, los beneficios de la terapia de pareja son numerosos y busca rescatar el bienestar de cada individuo y brindar las herramientas adecuadas para fortalecer la unión o enfrentar la ruptura.