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¿Existe la adicción al trabajo?

La adicción al trabajo si existe. Se considera que una persona se volvió adicta a su trabajo cuando decide dedicar muchas más horas a este, que a lo demás en su vida. Es decir, siempre le da prioridad al trabajo que a su vida personal y social.

Adicción al trabajo

Es importante no confundir a las personas que tienen una adicción al trabajo con aquellos que son muy responsables o siente pasión por la tarea que desarrollan. Para eso es necesario conocer cuales son los síntomas de la adicción al trabajo.

Síntomas

  • Aunque se aleje físicamente del trabajo, su mente sigue conectada en su tarea.
  • Lleva trabajo a casa para continuar después del horario y fin de semana.
  • En los momentos que no trabaja, siempre se encuentra de mal genio.
  • Continuamente esta nervioso e irritado.
  • Al fin del día, si un trabajo queda sin terminar, siente demasiada angustia.
  • Acepta todas las condiciones y peticiones de sus superiores por temor a perder el trabajo.
  • Su vida personal siempre queda en segundo plano.
  • Continuamente habla del trabajo.
  • Siente la necesidad de supervisar todo, no delega tareas.
  • En todo momento se mantiene en tensión.
  • Se aísla de su familia y amigos porque no tiene tiempo para dedicarles.

Tratamiento

La adicción al trabajo es tan peligrosa como cualquier otra adicción, por eso necesita ser tratada de forma profesional.

Existen tres tratamientos que pueden ser aplicados según decida el medico es conveniente:

  • Psicoterapia: Se trata de terapia cognitiva en la que se evalúan las conductas y el comportamiento para poder hacer los cambios que sea necesarios.
  • Farmacología: Se recetan fármacos que estimulan la serotonina, otros que favorecen al control propio y anti adictivos.
  • Socio terapia: Se trata de terapia en las que se ayuda al paciente a equilibrar su vida entre lo personal, social y profesional.

Terapias alternativas

  • Hipnosis: Por medio de la hipnosis se trata a los pacientes que son adictos, exceptos a aquellos que tienen adicciones relacionados con químicos.
  • Gestalt: Se trata de una psicoterapia en la que se intentan modificar los patrones de comportamiento.
  • PNL: La Programación Neurolinguistica también es mucha ayuda para cambiar los hábitos de los adictos al trabajo.
  • Flores de Bach: Este remedio natural favorece al auto control, lo que es muy importante para los adictos ya que deben aprender a no ceder a sus impulsos.