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¿Es bueno cepillar el cabello antes de dormir?

El cepillado de cabello tiene muchos beneficios, principalmente eliminar todas las impurezas y mejorar el riego sanguíneo para tener un cabello más fuerte y brillante, pero no es necesario cepillarlo 100 veces.

¿Cuáles son los beneficios de cepillar el cabello?

Los principales beneficios que ofrece el cepillado de cabello es la limpieza y la exfoliación. Al pasar el cepillo por cada hebra se esta eliminando todas las impurezas, suciedad y restos de productos – químicos que puedan haber quedado.

Ademas, la piel del cuero cabelludo es exfoliada para mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez favorece el crecimiento del pelo mucho más sano.
Con las cepilladas, siempre desde arriba hacia abajo, se estimula el flujo de la sangre logrando que el cabello quede más fuerte y brillante.

¿Es necesario cepillar el cabello 100 veces?

Un mito popular dice que hay que cepillar el cabello 100 veces antes de dormir pero no siempre es así. Es necesario cepillar el cabello la cantidad de veces suficiente para desenredarlo y eliminar impurezas.

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Lo más recomendable es cepillar el cabello 2 veces por día como mínimo Una vez por la mañana al levantarse y otra vez en la noche antes de acostarse.
Por supuesto durante el día también es necesario cepillarlo, mucho más quienes tienen el cabello crespo o rebelde. En total se debe cepillar el cabello 6 veces por día aproximadamente.

No es necesario pasar 100 veces el cepillo por la melena, con 10 – 20 pasadas ya es suficiente para obtener los beneficios. Lo importante es brindar un cepillado correcto.

¿Cómo cepillar correctamente el cabello?

Para poder obtener todos los beneficios del cepillado de cabello hay que hacerlo de forma correcta ya que no se trata solo de pasar el cepillo.

En primer lugar hay que cepillar el cabello siempre que este seco. Es en este momento cuando las hebras se encuentran más resistentes.
Se recomienda cepillar el cabello antes de lavarlo para poder eliminar todas las impurezas y restos de productos y lograr que luego, cuando el cabello ya este mojado, se desenrede más fácilmente para evitar que se quiebre y caiga.

Recuerda, cuando el cabello esta seco debes usar un cepillo, en cambio cuando el cabello ya esta mojado se debe usar un peine.

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Se debe comenzar a cepillar por las puntas. No hay que tirar, ni peinar de forma brusca. Suavemente hay que desarmar cada nudo y recién cuando el cabello este listo continuar subiendo hacia la zona media y luego, por ultimo, la raíz.