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¿Cuánto tiempo se puede aguantar las ganas de orinar?

Normalmente se puede aguantar las ganas de orinar hasta 2 horas pero no es recomendable hacerlo para no ocasionar daños al sistema urinario.

¿Cuánta orina puede almacenar la vejiga?

Una vejiga urinaria sana puede almacenar de forma natural entre 500-600 mililitros de orina.

Cuando una persona no va a orinar en ese momento y sigue acumulando liquido, la vejiga empieza a dilatarse para permitir un almacenamiento mayor, pudiendo llegar a acumular entre 2 y 3 litros. Esto ya es el limite de una vejiga y no es recomendable, solo en casos extremos.

Al acumular entre 250 – 300 ml de orina en la vejiga ya se empieza a tener ganas de orinar. Para poder tener ese liquido, si es que no se va a orinar en ese momento, los músculos esfínter y otrusor comienzan a trabajar para evitar la salida de la orina.

En un principio, la regulación de estos músculos es inconsciente, pero mientras mas pasa el tiempo hay que ir esforzándose mas para evitar tener perdidas de orina.

¿Cuántas horas se pueden aguantar sin orinar?

El tiempo que se puede aguantar sin orinar depende de la cantidad de liquido que se ingiera.

Por lo general se puede aguantar hasta 2 horas sin orinar. En ese tiempo, comúnmente, ya se acumulan los 350 ml de liquido en la vejiga y el cuerpo comienza a pedir que se lo elimine.

Si una persona no libera la orina cuando llega ese momento, entonces se activan los músculos esfínter y otrusor y la vejiga puede acumular una cantidad de liquido mayor así que se pueden aguantar otros minutos más.

Una persona que consume liquido de forma habitual puede llegar a aguantar hasta 3 horas sin orinar. Se han hecho pruebas con personas que consumen solo el mínimo de liquido posible y pueden aguantar entre 10 y 15 horas sin orinar.

¿Por qué es malo aguantar las ganas de orinar?

Siempre que sea posible hay que liberar la orina cuando la vejiga llega a acumular 350 ml de liquido, es decir en el primer momento que se sienten ganas de orinar. Aguantar las ganas de orinar nunca es bueno.

Si el organismo esta pidiendo que se libere la orina es porque lo necesita. En casos extremos se puede aguantar algunos minutos, y hasta horas, más. Pero no es recomendable hacer esto muy seguido ya que puede ocasionar infecciones y hasta cálculos.