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¿Cuáles son los malos hábitos que dañan los dientes?

Hay hábitos y costumbres que resultan muy dañinos para los dientes como errores en el cepillado, utilizar los dientes como herramienta, morderse las uñas o lapices, y comer golosinas dulces o snacks con almidón.

¿Por qué son tan importantes los hábitos en la salud dental?

La salud oral es muy importante para la salud en general. Muchas enfermedades que afectan a diferentes partes del organismos comienzan a manifestar sus síntomas en la boca y los dientes.

Para mantener una buena salud bucal se deben cuidar los hábitos y costumbres diarios. La higiene bucal es uno de los principales hábitos a tener en cuenta.

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Ademas, como la boca y los dientes se utilizan para diferentes actividades, también se debe poner atención en lo que se come, se bebe y hasta cuidad en utilizar los dientes como herramienta.

¿Qué hábitos son dañinos para los dientes?

Una de las costumbres más dañinas para los dientes es utilizarlo como herramienta, justo como mencionábamos antes.
Son muchas las personas que se acostumbran a cortar con los dientes o a utilizar los dientes para abrir botellas o envases.
Esto no es para nada recomendable ya que las piezas dentales sufren desgaste y al debilitarse pueden quebrarse.

Así también, cuando las personas están nerviosas se quitan el estrés mordiéndose las uñas o mordiendo algún elemento, como un lápiz por ejemplo.
Morderse las uñas, ademas de favorecer al bruxismo, es totalmente perjudicial por lo antihistamínico que resulta. En cuanto a morder lapices, que también es muy antihigienico porque están cubiertos de bacterias, causa un gran impacto en los dientes y los debilita.

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La alimentación es otro habito que se debe cuidar para mantener una correcta salud oral. Se deben evitar las golosinas dulces y blandas que se pegan en los dientes y los afectan con sus ácidos. Desde ya los alimentos y bebidas dulces nunca son buenos.
También los snacks que contienen almidón, como las patatas fritas, producen ácidos que afectan a los dientes.
En estos casos lo mejor es lavarse los dientes y utilizar hilo dental después de haberlos consumido.

Por ultimo, en el cepillado de dientes se debe evitar aplicar movimientos horizontales que afecta al esmalte dental.