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¿Cuales son los beneficios de leer?

Los beneficios de leer un libro incluyen un mejor funcionamiento de la mente en muchísimas cosas como por ejemplo el aumento del vocabulario, la retención de información, las habilidades en lo que respecta la comprensión entre otras cosas.

En este artículo les brindaremos información sobre los beneficios de leer en nuestra vida y en nuestro cerebro.

Beneficios de leer

  • Aumenta el vocabulario

    Cuanto más textos lean, más vocabulario van a tener, pero se recomienda leer textos que tengan vocabulario complicado para aprender más y mejor, de esa forma podrán entender cualquier texto más simple.

  • Tener patrones de sueño saludable

Es decir se recomienda tener hábitos de lectura antes de dormir, porque de esa forma la actividad cerebral va a funcionar como un aviso para el cerebro y también para el cuerpo enviando señales de que es tiempo de dormir y de descansar. La lectura antes de dormir ayudará al cerebro a que duerman mejor y mucho más relajadas.

  • Disminuye el riesgo de padecer Alzheimer

Leer mucho o poco ayuda a incrementar la fuerza de los tejidos del cerebro que es estimulado de forma regular y eso ayudará a prevenir algunas enfermedades entre las que está el Alzheimer. Algunas investigaciones realizadas han demostrado que las actividades relacionadas a la lectura o todo lo que sea hacer tareas como completar crucigramas, rompecabezas, podrían retrasar y prevenir la aparición de la pérdida de memoria. Las actividades estimulan tanto al cerebro que las células del mismo se conectan y comienzan a crecer cada vez más.

  • Aumenta la concentración

Las personas que leen mucho suelen tener mucho mas concentracion y eso tambien ayudara en otros aspectos cotidianos de la vida, además de ayudar a ser más objetivo y tomar mejores decisiones en la vida.

  • Siempre habrá temas de conversación

Cuando lees mucho siempre tendrás diferentes temas para conversar, es decir, nunca podrás aburrirte con nadie porque siempre tendrás algo de que hablar con cualquier persona, sea culta o no.