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¿Cuáles son los beneficios de estar en contacto con la naturaleza?

Pasar tiempo al aire libre es muy importante para combatir el estrés, aumentar la creatividad, mejorar la concentración y fortalecer el sistema inmunitario.

¿Por qué es importante estar en contacto con la naturaleza?

Tanto los niños como los adultos necesitan estar en contacto con la naturaleza para poder obtener todos los beneficios que ella les ofrece.

Pasar tiempo al aire libre y experimentar la naturaleza es algo muy necesario para el desarrollo de los niños pequeños.

Ellos se sienten mucho mas alegres al estar rodeado de verde y disfrutando del aire fresco, esto aumenta su imaginación, creatividad, entusiasmo e interés.

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Estar en contacto con la naturaleza es importante porque siempre enseña cosas nuevas.

¿Qué beneficios aporta el contacto con la naturaleza?

Las experiencias con la naturaleza no solo son muy satisfactoria, sino que ademas también aportan muchos beneficios:

Fortalece el sistema inmunitario: Al pasar tiempo al aire libre, el sistema inmunológico se refuerza y esto previene muchas enfermedades. Aunque sea algunos minutos en contacto con la naturaleza, todo el cuerpo se relaja. Esto favorece muchísimo a los músculos, la mente, el sistema respiratorio y cardiovascular.

Combate el estrés: Cuando una persona disfruta al aire libre su mente se desconecta de todos los problemas y las presiones, esto permite que la mente se relaje y se sienta libre.

Mejora la concentración: Para poder concentrarse mejor se necesita de una mente libre de estrés y esto es lo que se logra al pasar tiempo en contacto con la naturaleza.

Aumenta el interés: La naturaleza invita a las personas a conocer más y más sobre ellas, esto despierta la curiosidad por saber como aprovechar y cuidar el medio ambiente.

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Favorece la creatividad: La libertad que da la naturaleza es muy beneficioso para el aprendizaje y el desarrollo cognitivo de las personas.

Incita al auto conocimiento: Somos parte de la naturaleza por eso cuando nos ponemos en contacto con ella, también lo hacemos con nuestro ser interior. Gracias a los diferentes elementos de la naturaleza y la mente relajada se aumenta el deseo de conocerse mejor a si mismo.