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¿Cuáles son las fases del ciclo narcisista?

Existen diversos tipos de relaciones de pareja, sin duda, una de las más complicadas es aquella donde se convive con un narcisista; por si fuera poco, muchos desconocen que el comportamiento de los narcisistas gira en torno a un ciclo de 4 fases: bombardeo de amor, devaluación, el descarte y por último, la atracción.

Fases del ciclo narcisista en las relaciones

Si has reconocido algún narcisista en tu entorno, es necesario que conozcas cuales serán las fases de su comportamiento y entiendas que esto es un ciclo, es decir, cuando termina, empieza de nuevo con otra víctima por así decirlo, así que si te encuentras en una relación de este tipo, mira cómo será el desenlace.

Fase 1: Bombardeo de amor

Esta es la primera fase del ciclo narcisista, donde la víctima está muy lejos de reconocer su verdadera cara, pues la mayoría de las relaciones inician bajo el mismo estilo.

Esta fase también es conocida como Love bombing o Luna de miel, los halagos y las complacencias son su mayor objetivo, te hará sentir como su joya más preciada y hará todo lo posible por ser el hombre con el que siempre has soñado.

Cuáles son las fases del ciclo narcisista
En la fase del Bombardeo de amor, el narcisista busca imitar tus gustos y se hace ver como tu alma gemela

Podría decirse que se ha convertido en tu alma gemela, pero en realidad, el narcisista busca imitar tus gustos adaptándose como ningún otro a tus actividades, esto te hará pensar que no existe otra persona en el mundo que pueda entenderte tanto.

El narcisista buscará contarte cosas o situaciones muy privadas de su vida, solo con la intención de que sientas la confianza de hacer lo mismo, luego, en la siguiente fase, usará tus confesiones en tu contra.

Fase 2: Devaluación

Luego de haber logrado engancharte con el Bombardeo de amor (Fase 1), el narcisista inicia con la siguiente fase de Devaluación, podría decirse que es la fase más extensa y es donde se desarrolla la relación en sí.

En esta fase, verás cómo tu alma gemela empieza a quitarse la máscara y mostrar su verdadero comportamiento narcisista.

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La explotación, la manipulación, el rechazo a las críticas, maltrato psicológico y el pisoteo de tu autoestima serán las mayores referencias de sus acciones.

En este caso, su ataque siempre irá dirigido a tus puntos débiles, esos que confesaste en la primera etapa porque te sentías segura y en confianza.

Aquí, el dominio psicológico que el narcisista ejerce sobre su víctima es de tal extremo, que la víctima sentirá que debe justificar todas sus acciones, y esto es realmente agotador, pues la hace ver como la culpable de sus comportamientos narcisistas, incluso puede llegar a convencerla de que «está loca».

Fase 3: El descarte

Como quien descarta un papel en la basura cuando ya no sirve más; de eso se trata el descarte narcisista.

Ya ha exprimido toda tu energía y no encuentra utilidad en ti, así que sin más, te deja.

Lo más increíble, es que se hará pasar por tu víctima, pues su máscara no puede desvanecerse ante los ojos de los demás; muchos, hasta pueden justificar el hecho de que te haya dejado, pues solo creerán su versión.

Cuáles son las fases del ciclo narcisista
El narcisista te descarta cuando ya no saca más provecho de ti

Te ha descartado, pero pronto el narcisista estará en una nueva relación para repetir el ciclo; lo más seguro es que esa relación haya iniciado antes de que te descartara, y es que la intención es siempre tener un respaldo, un plan B, simplemente, necesitan tener a alguien a su lado para que lo admire.

En esta etapa, cuánto más daño te haya hecho en la fase 2, más dependiente serás de tu narcisista, pues te ha descartado sin aviso, sin remordimientos y sin explicaciones, esto te convierte en presa muy fácil para la última fase.

Fase 4: Atracción

Esta fase también es conocida como «hoovering» , luego del descarte, los narcisistas nunca olvidan a sus víctimas, pueden pasar días, meses o años y reaparecer en tu vida para atraerte de nuevo.

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Si has quedado vulnerable en la fase 3, lo más probable es que consigan su objetivo de traerte de nuevo a su vida pues, eres vista como una fuente de energía para su ego, para ello, usará diversas excusas, estrategias y engaños.

Es de vital importancia que por tu bienestar superes de forma saludable la fase del descarte o termines voluntariamente con la relación lo antes posible para evitar que el narcisista logre atraerte de nuevo.