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¿Cuál es la forma correcta de hidratar el cabello?

Para mantener el cabello hidratado hay que desarrollar hábitos de cuidado que pueden hacerse desde el hogar, como el consumo de suficiente agua y alimentos que proporcionen vitaminas: C, B3, B6 y E. También se recomienda lavar el cabello con un champú que aporte las propiedades necesarias según el tipo de cuero cabelludo e incluir el uso periódico de acondicionadores, mascarillas capilares, aceites especiales y cremas para peinar. Además, es importante evitar el uso del secador, planchas y químicos irritantes para el cuero cabelludo.

Pasos para una hidratación adecuada

Normalmente el cabello se ve expuesto a agentes externos que pueden afectar su brillo y suavidad tales como la humedad, los rayos solares, la contaminación y el humo, por esas razones hay que cuidarlo a través de los siguientes pasos recomendados por expertos:

Lavado del cabello

En este punto es importante seleccionar un champú que contenga propiedades restauradoras según el tipo de cuero cabelludo que poseas.

Cuál es la forma correcta de hidratar el cabello
Escoge un champú acorde a las necesidades de tu cabello

Igualmente lavarlo con abundante agua fría permitirá retener la humedad del cabello y eliminar los residuos que pueden generar caspa.

Se recomienda no lavarse todos los días el cabello, debido a que esto disminuye el aceite natural del cuero cabelludo.

Aplicación de la mascarilla capilar

Retira el exceso de agua del cabello con una toalla, lo cual permite una mejor absorción de la crema.

Al aplicar la mascarilla, si el cuero cabelludo es graso se debe colocar desde la mitad de la melena hasta las puntas para evitar añadir grasa.

Más Información: ¿Cómo cuidar el cabello durante la temporada de invierno?

Si por el contrario, posees un cuero cabelludo seco se recomienda añadir la mascarilla desde la raíz del cabello y masajear toda la melena comenzando desde el cuero cabelludo.

Tiempo de espera

Posteriormente colócate un gorro de baño para mantener el calor en la superficie del cabello y facilitar que la crema penetre en la fibra capilar reparando así su estructura.

Si lo que necesitas es una hidratación profunda puedes añadirle a la mascarilla unas gotitas de aceite de tratamiento, tales como el aceite de coco, oliva, jojoba, entre otros.

Cuál es la forma correcta de hidratar el cabello
Utiliza un gorro de ducha para potenciar el efecto de la mascarilla

Igualmente se debe dejar la mascarilla en el cabello el tiempo suficiente para que produzca el efecto que se espera, por lo tanto es recomendable dejarla mínimo 30 minutos.

Así mismo, es importante para obtener una óptima hidratación usar mascarilla una vez por semana si tu cabello es rizado o usas productos químicos.

Enjuague

Seguidamente enjuaga el cabello y retira bien la mascarilla.

Además podrás colocarte una crema para peinar o acondicionador de los que no se enjuagan con ph neutro, para ayudar a mantener las cutículas cerradas y que el cabello permanezca hidratado.

Tips para un cuidado óptimo del cabello

Un cabello saludable no es difícil de obtener sólo hay que seguir algunas recomendaciones dadas por expertos y acompañarlas con un toque de amor.

No peines el cabello cuando está húmedo, porque es susceptible de partirse.

Estimula la circulación en el cuero cabelludo peinando el cabello seco antes de lavarlo.

Evita el frizz del cabello al no envolverlo en la toalla, puedes retirar el exceso de agua masajeándolo con la toalla.

Más Información: ¿Por qué hay que aclarar el cabello con agua fría?

Procura usar el secador o planchas para el cabello sólo en casos estrictamente necesarios y antes de usar estos aparatos aplícate un protector de calor, para cubrir la fibra capilar y protegerla del calor.

Cuando tengas que exponerte al solo o al frío utiliza un gorro que te proteja el cabello.

Evita los peinados que generan tensión en el pelo desde la raíz, dejándolos para ocasiones excepcionales, tales como la cola de caballo o las trenzas, porque  este tipo de peinados tiende a partir el cabello.

Por lo tanto procura usar con regularidad aquellos peinados donde el cabello permanezca suelto al aire libre.