Saltar al contenido

¿Conoces los beneficios de la guanábana?

La guanábana cuyo nombre científico es Annona muricata es una árbol originario de América del Sur y que se cultiva en la gran mayoría de países del trópico donde se le da especial utilidad a su fruto; la pulpa es muy abundante por lo que tiene muchos beneficios, es empleada en la preparación de ricas recetas y postres, tiene propiedades medicinales además de un gran valor tradicional por su fuente de vitaminas, sin duda es un fruto muy noble del que se tiene mucho provecho.

Beneficios de la guanábana

El fruto de la guanábana aporta grandes beneficios para quienes la consumen, y es que hasta sus hojas tienen un valor medicinal, la pulpa se encuentra formada por agua en su mayoría además de ser fuente de sales minerales, hierro, calcio, fósforo, lípidos y vitaminas.

Puede ser consumida en forma de jugo o directamente y es muy diurética, además sus hojas y la corteza proveniente del árbol se utilizan en la preparación de té incluso se ha indicado que el agua de las hojas es efectiva contra la pediculosis (piojos) mientras que las semillas una vez pulverizadas actúan como repelente natural si se frotan en la piel.

Conoces los beneficios de la guanabana
Su fruto puede llegar a pesar hasta 2,9 kilogramos

Al poseer tanto valor nutricional, se recomienda un consumo mesurado de la fruta, si se desea consumir en forma de jugo, se recomienda tomar media taza en ayunas durante una semana.

Es así como el organismo se acostumbre a la carga de vitaminas que aporta, de lo contrario, podría caer pesada.

¿Cuáles son sus propiedades medicinales?

Diferentes estudios han demostrado los efectos curativos de esta maravillosa fruta y es que todo su contenido resulta de provecho, desde el árbol hasta sus semillas.

Conoces los beneficios de la guanabana
Los beneficios de esta fruta son múltiples

Ayuda a controlar la presión arterial en paciente hipertensos, el consumo de infusiones de sus hojas es de beneficio contra el asma y procesos del tracto respiratorio, también purifica el organismo pues combate desordenes a nivel hepático.

La infusión de sus hojas también es utilizada por las personas diabéticas después de cada comida pues contribuye a controlar los niveles de glucosa en sangre.

Más Información: ¿Cuáles son los tipos de frutas?

Se usa como relajante por lo que muchas personas consumen el té de guanábana para conciliar el sueño en casos de insomnio.

Es un insecticida natural, sus hojas y semillas son usadas contra mosquitos, también contra cierto tipo de parásitos intestinales.

La guanábana y el cáncer

En los últimos tiempos se le ha dado a la guanábana la denominación de «fruta milagrosa» por sus efectos medicinales contra ciertas células que originan el cáncer de mama, colón, próstata y pulmón.

Conoces los beneficios de la guanabana
Se ha demostrado sus efectos positivos contra el cáncer

La guanábana evita la oxidación celular también contribuye en los procesos de hidratación y oxigenación celular evitando la apoptosis o muerte de las mimas por consiguiente disminuye los factores de riesgo para el cáncer.

Más Información: ¿Que propiedades tienen las frutas ?

Aunque aun no existen estudios científicos que afirmen que es la cura contra el cáncer, no cabe duda que su consumo de forma continua evitan los diferentes factores de riesgo contra el cáncer.

La guanábana en la belleza

Al ser una fruta rica en nutrientes y formada por agua, es muy utilizada como mascarillas para la piel y el cabello.

Sin embargo se recomienda acompañar estas sesiones de belleza con un consumo continuo de la fruta.

Las mascarillas aportan tanto a la piel como el cabello propiedades hidratantes, rejuvenecedoras y refrescantes.

Una sencilla receta es mezclar miel de abejas, pulpa de guanábana y miel y aplicarla sobre el rostro limpio dejando actuar por unos 15 minutos, luego se retira con abundante agua y verás como la pie quedará completamente radiante.