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¿Cómo superar el miedo a las películas de terror?

Muchas personas se niegan a ver películas de terror por el estrés, pánico y ansiedad que les causan las escenas que pueden quedar grabadas en sus mentes durante días, además afirman que sus ojos están cerrados durante todo el film y que no vale la pena someterse a tanto pánico; si eres de los que sufre con las pelis de terror, no puedes perderte nuestro post porque te traemos los consejos para que superes esta situación.

Tips para ver películas de terror

Ahora podrás ir superando el pánico a las películas de terror con estos sencillos consejos que desconocías.

Cambia el horario

Por costumbre, las películas de terror son vistas durante las horas de la noche y bajo la oscuridad, pues muchos afirman que es más emocionante.

Si por el contrario, no toleras esa situación, puedes empezar por trabajar tu miedo viendo la película a tempranas horas de la mañana, esto te dará todo el día para realizar tus actividades cotidianas y al llegar la noche, las escenas de la película no serán lo único que ocupe tu mente.

Busca compañía

Sin duda, la compañía de alguien más valiente y que respete tu situación sería de gran ayuda para que puedas ver la película sobre todo en aquellas escenas más espeluznantes.

Cómo superar el miedo a las películas de terror
Busca compañía para ver películas de terror

Invita a alguien cercano a tu circulo familiar o de amigos y explícales tu temor para que puedan prestarte el apoyo necesario y que no sea motivo de burlas, pues puede empeorar el panorama.

Realiza comentarios

Ya sea que estés solo o acompañado, puedes pausar por algunos segundos la película y argumentar sobre su trama o el posible desenlace que puede tener.

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También puedes comentar sobre sus personajes, actores o locaciones, esto ayudará a aliviar un poco la ansiedad.

Risa para combatir el pánico

Aunque parece algo contradictorio, la risa te ayudará a aliviar la ansiedad y la tensión de las escenas espeluznantes.

Cómo superar el miedo a las películas de terror
Reír durante las escenas de terror alivia la tensión

Así que, cuando sientas que se acerca una escena de terror, lo mejor será reír un poco.

Conoce detalles de la película

Si sufres de pánico ante el cine de terror, una buena estrategia es conocer un poco sobre la película antes de verla.

Más Información: ¿De dónde viene el miedo a la oscuridad?

Tal vez puedas echar un vistazo a la sinopsis para adentrarte un poco la trama y que no te sorprendan ciertas escenas.

Puedes buscar información en ciertas plataformas digitales especializadas en reseñas de películas.

No te quedes enganchado con la película

Cuando culmine la película, evita seguir pensando en la trama, una buena opción para distraerte es cambiar el estilo de programación a uno de comedia o de romance, por ejemplo; también puedes escuchar algo de música, leer algún libro o realizar ejercicio físico que te permita soltar toda esa tensión que has acumulado viendo la película.

Concilia el sueño

Si estás solo y has visto la película en la noche, dormir con alguna luz o lámpara encendida te hará sentir mejor, también es buena opción colocar algo de música o concéntrate en pensar que solo era una película y que no es real.

Con estas recomendaciones podrás disfrutar de las películas más terroríficas sin ser presa del pánico.