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¿Cómo esterilizar y limpiar la copa menstrual?

Aprender cómo esterilizar y limpiar la copa menstrual correctamente es fundamental para evitar infecciones y alargar su vida útil ya que, al ser un producto relativamente nuevo, hay muchas dudas y mitos.

¿Cómo esterilizar y limpiar la copa menstrual?

Es importante entender que la copa menstrual es un producto totalmente higiénico, aun durante su uso porque al estar colocado en el interior del canal vaginal se evita que la sangre se oxide.

Aun así, mantener la copa menstrual correctamente limpia y esterilizada es algo fundamental para la salud. No solo hay que dedicarse a su higiene durante la menstruación, sino también en el tiempo que no se la utiliza.

¿Cómo esterilizar y limpiar la copa menstrual?
¿Cómo esterilizar y limpiar la copa menstrual?

Se recomienda lavar la copa menstrual después de cada uso, envolverla en papel cuando se la retire por la noche y esterilizarla después de la menstruación para dejarla preparada para el próximo mes.

Al higinienizarla de forma correcta se previene la propagación de bacterias, las infecciones y se alarga la vida útil del producto. Una copa menstrual bien cuidada puede llegar a durar hasta 10 años.

¿Hay que esterilizar la copa menstrual por primera vez?

Si, la copa menstrual nueva debe ser esterilizada antes de usar. Si bien estos accesorios se encuentran fabricados en un material anti-bacterial, igualmente es necesario asegurarse que se encuentre totalmente libre de bacterias y microorganismos antes de utilizarla.

Es muy sencillo, la copa menstrual puede esterilizarse por primera vez en agua hirviendo o en el microondas.

¿Cómo se limpia la copa menstrual?

Una de las primeras dudas que surge en cuestión del uso de copa menstrual es cómo lavarla al retirarla.

A diferencia de lo que muchas personas creen, solo se debe lavar con agua fría. Nada de agua caliente, ni jabón, ni otro producto.

El agua fría es suficiente asegurándose que se retire toda la suciedad de los orificios y bordes.

¿Cómo limpio la copa menstrual si estoy fuera de casa?

Si hay algo bueno que tiene la copa menstrual es que puedes mantenerla puesta hasta 12 horas. Si te organizas, esto te da tiempo para asegurarte de estar en casa para cambiarte y lavarla.

Aun así, si te encuentras en un baño publico, debes vaciar la copa menstrual en el retrete y lavarla en el lavabo. Se recomienda usar el baño para minusválido porque este tiene el lavabo en el interior del cubículo por lo que sera mas cómodo porque no estarás a la vista de otras personas, aunque esto tampoco tendría que incomodarte.

Si por alguna razón no puedes lavar la copa menstrual al retirarla, no te preocupes. Puedes vaciarla, limpiarla con papel higiénico y volver a colocártela. No es recomendable usar el papel del baño publico porque esta expuesto y puede estar contaminado.

¿Cómo hervir la copa menstrual?

Necesitaras de un recipiente metálico que sea suficientemente profundo para que la copa pueda sumergirse completamente y no tenga contacto con las paredes.

¿Cómo hervir la copa menstrual?
¿Cómo hervir la copa menstrual?

Llena el recipiente con agua, coloca la copa y llevalo al fuego hasta que rompa en hervor. Mantén hirviendo entre 5 y 10 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego y deja enfriar, luego retira la copa. Siempre lavate las manos antes de tocar la copa.

Este procedimiento elimina todas las bacterias, virus y hongos. Se recomienda dejar hervir el mayor tiempo posible para asegurarse que no queden microorganismos vivos.

¿Cómo hervir la copa menstrual en el microondas?

La copa menstrual también puede esterilizarse en el microondas. Es muy sencillo solo hay que colocar la copa en un recipiente de vidrio con agua y hervir durante 3 minutos.

Al retirarla deja enfriar para no quemarte y luego secala correctamente con toalla o papel limpio antes de guardar.

¿Cuándo esterilizar la copa?

La copa menstrual debe esterilizarse al finalizar la menstruación o antes que comience.

Con que esterilices la copa una vez por mes es suficiente, no es necesario llevar a cabo este proceso durante el uso. Aunque si es recomendable si la manipulas con manos sin lavar, la lavas con agua no potable o se te cae al suelo.