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¿Cómo cuidar a un anciano?

Cuidar a un anciano no es sencillo. Hay muchas cuestiones en las que se debe poner especial atención Lo principal es brindarles amor y comprensión.

¿Cómo cuidar la salud física de un anciano?

La salud física de un anciano depende mucho de su alimentación. Durante la tercera edad, los problemas en la dentadura, dificultades para masticar o tragar, pueden provocar una alimentación ineficiente. Es importante brindarle alimentos que le proveen todos los nutrientes que necesiten, con ingredientes adecuados si sufren algún tipo de enfermedad, y que sean fáciles de masticar y digerir.

La higiene del anciano es otra cuestión muy importante. Comúnmente los ancianos necesitan de ayuda para bañarse, cepillarse los dientes y vestirse correctamente.

Ademas, para un mejor estado de salud ellos deben practicar ejercicio. Por supuesto, a su edad, no practicaran un deporte, pero una vida sedentaria puede traerle muchas consecuencias negativas. Una simple caminata puede ayudarlo a sentirse mejor y tener beneficios para su salud.

Otro detalle importante es que el anciano se encuentre en un espacio físico adecuado. Es decir, la casa en la que viva el anciano debe estar amueblada y decorada para su comodidad y seguridad. Se deben evitar muebles con esquinas en punta, alfombras que puedan arrugarse y pisos elevados en los cuales se pueda tropezar.

También puede ser necesario colocar barandas y barras en la zona de las escaleras, pasillos y baño para brindarle más seguridad.

Por ultimo, y no menos importante, un adulto debe encargarse de las visitas al medico. Es importante que un anciano siga todos los exámenes y chequeo de rutina, como tratamiento por enfermedades.

¿Cómo cuidar la salud mental de un anciano?

La salud mental de un anciano es igual o más importante que la salud física. Muchos abuelos tienen salud física, pero su salud mental esta tan deteriorada que pierden su independencia y felicidad.

Ante cualquier síntoma como desinterés, tristeza, ira, apatía, se debe consultar al medico. Así también si se nota perdida de memoria, dificultad para concentrarse, delirios, u otros.

Es importante que el anciano mantenga una mentalidad positiva y optimista, tenga algún pasatiempo, disfrute de amistades y familia para que no se sienta frustrado o triste durante la tercera edad.

Otros consejos para cuidar ancianos

  • Varias personas debe encargarse del cuidado del anciano. Esta tarea es muy pesada para una sola persona.
  • Se puede contratar un auxiliar que se encargue del cuidado del anciano en el tiempo en que las personas de la casa deban salir.
  • Siempre se debe mantener el orden y la planificación.
  • Existen cursos sobre cuidados de ancianos que pueden ser de mucha ayuda.
  • La persona que cuida al anciano debe tener tiempo para si mismo cada día.
  • Es importante que la persona que cuida al anciano descanse correctamente.