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¿Cómo combatir el mal aliento de forma natural?

El mal aliento también es conocido como halitosis y es un padecimiento que afecta a muchas personas, a pesar de que en la mayoría de los casos se asocia a una inadecuada higiene bucal, la halitosis también puede ser el antecedente de otra patología del organismo por lo que siempre es importante consultar con el médico hasta dar con el origen, sin embargo, existen alternativas naturales que pueden ayudar a contrarrestar este desagradable padecimiento.

Tips para combatir el mal aliento de forma natural

Una vez que hayas dado con el origen del mal aliento que padeces, puedes seguir estos tips naturales y contribuir a combatirlo.

Bicarbonato de sodio

Para los que no saben, el bicarbonato de sodio es un excelente antimicrobiano natural, así que es una buena alternativa para combatir el mal aliento.

Cómo combatir el mal aliento de forma natural
El bicarbonato es un excelente antimicrobiano por naturaleza

Ten presente que el bicarbonato no puede ser aplicado directamente sobre tus dientes pues esto puede afectar el esmalte natural.

Lo que debes hacer es diluir una cucharadita en un vaso de agua, sumerge tu cepillo en la solución y luego cepilla tus dientes de abajo hasta arriba sin olvidar la lengua.

Zumo de limón

El limón es una de las frutas con poderosas bondades que ayudan a combatir la proliferación bacteriana gracias a su ácido cítrico.

Más Información: ¿Por qué el perejil ayuda a combatir el mal aliento?

El procedimiento es muy sencillo, mezcla zumo de limón con agua templada, y puedes enjuagar tu boca luego de cada cepillado, esto te permitirá mantener el aliento fresco.

Perejil

El perejil contiene clorofila que es ideal para combatir el mal aliento.

Solo debes masticar algunas ramitas de perejil después de cada cepillado o mezclarlas con unas gotitas de vinagre te ayudará a neutralizar la halitosis o mal aliento.

Cómo combatir el mal aliento de forma natural
La clorofila del perejil combate la halitosis

También puedes preparar un enjuague bucal a base de perejil, solo pon a hervir unas ramitas con algunos clavos de olor y una vez que se enfríe puedes enjuagar tu boca después del cepillado.

Vinagre de manzana

El ácido acético que contiene el vinagre de manzana es ideal para disminuir el pH de la boca convirtiéndolo en un entorno ideal para que las bacterias no proliferen.

Diluye un poco de vinagre de manzana en un vaso de agua y luego de cepillarte cada noche puedes enjuagar tu boca con esta solución.

Té de ortiga

Muchos desconocen las bondades de la ortiga, pero esta planta tiene propiedades depurativas que permite digerir algunos alimentos que producen el mal aliento como es el caso de las cebollas y el ajo los cales son ricos en compuestos sulfurados.

Más Información: ¿Qué es la halitosis?

Toma una taza de té luego de cada comida y te servirá para combatir la halitosis o mal aliento.

Hierbas naturales

Otras hierbas naturales como el caso de la menta, la salvia, el eucalipto o el romero son excelentes para combatir el mal aliento.

Prepara una infusión con al hierba de tu preferencia y verás como te dará excelentes resultados.

Recuerda que es necesario consultar al médico para conocer la causa o el origen de la halitosis, cumple con el tratamiento específico y compleméntalo con las alternativas naturales.