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¿Como cambiar los hábitos de los bebes?

Es necesesario eliminar ciertos hábitos del bebe antes de dormir para que pueda conciliar el sueño y tambien para que los padres puedan descanzar. 

 

Bebes
Cambiar habitos de los bebes

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¿Como modificar los hábitos de los bebes para dormir?

Técnicas a la hora de llevar a tu bebé a dormir

  • Alimentación y balanceo

 Un bebé recién nacido necesita comer cada dos o tres hora y luego duerme, los primeros meses los bebés no tienen una estrategia para calmarse, a los 4 de nacido meses hay que empezar a desarrollar rutinas de sueños, Crear una rutina ayuda a tu bebe a asociar actividades con el sueño como colocarle su pijama, leer un cuento y entonces apagar las luces. Tu bebe comenzara a entender que el sueño esta pronto por venir.

  • Llorar en su beneficio

 Los primeros seis meses los bebes saben que estas alli, lo ideal seria darle unos minutos para ver si se calma porque cuando crecen descubren que pueden usar las lágrimas en su beneficio.

Los bebes
¿Como duermen los bebes?
  • No darle comidas por las noches

Dar de comer al bebe por las noches es un circulo vicioso porque tiene tantas calorias por la noche que no comer mucho durante el dia, por eso tiene hambre a la noche, Lo ideal seria motivar a tu bebe que comas más durante el día y por las noches cerra la cocina.

  • Dormir la siesta en el camino

 Eso puede crear un problemas de sueño para mama, papa y el bebé, Dejar que tu bebé se duerma en el cochecito puede hacer que sea más fácil para realizar todos los mandados, Si es muy pequeño se acostumbran a dormir en movimiento y puede resultar difícil a la hora de ir a su cuna, Es importante que el bebé entienda que es su tiempo de descanso.

  • No dejar que el bebé se quede despierto hasta muy tarde

 Cuando los bebés no duermen temprano tardan más en dormirse y se despiertan más a menudo, Podrían pensar que mantener despierto al bebé hasta que sus párpados están caídos dormirán más profundo pero esto es contraproducente.

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Un bebé recién nacido puede dormir mas tarde porq sus patrones de sueños son desordenados, a partir de los 3 meses de mas estan listo para ir a la cama a las 7 p.m.