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¿Afecta el clima al estado de ánimo?

Si, el estado de animo de una persona se ve muy influenciado por los diferentes factores del clima, como la luz solar y las temperaturas.

¿Cómo influye el clima en el estado de animo?

El ser humano necesita de un clima confortable para poder esta tranquilo. Las características de este clima serian: temperatura entre 20 y 25ºC, nivel de humedad entre 40% y 70%, presión 1.013,2 mb, y aire 0,15-0,25 m/s de velocidad.

Cuando se presenta un clima con otras características, el organismo debe esforzarse para poder adaptarse a estos. Como consecuencia, esto genera cambios en el estado físico y psicológico de cada persona.
La adaptación depende, en gran parte, de la genética y la salud. Muchas personas no tienen la facilidad de adaptarse a los cambios de clima y esto produce un estrés meteorológico.

Así también, la contaminación de la atmósfera y la acumulación de iones positivos pueden tener consecuencias psiquiátricas.

¿Cómo afecta el invierno al estado de animo?

La llegada del invierno hace que los días sean más fríos y esto genera una decaída emocional.

El clima influye mucho en el estado de animo. Es normal que los meses de invierno donde la cantidad de luz solar es menor, las personas se encuentren más tristes. En cambio, los días más luminosos se sienten con un mejor animo.

Existe lo que se conoce como ‘depresión de invierno’ que es un trastorno que afecta a algunas personas, aunque es más grave que simplemente sentirse de mal humor por el frio o la oscuridad.

¿Cómo afecta el verano al estado de animo?

Las temperaturas extremas nunca son buenas, así como el frio genera tristeza, se ha comprobado que las temperaturas altas aumentan la irritabilidad de las personas.

En Estados Unidos se ha llevado a cabo un estudio que confirmo que la mayor cantidad de crímenes violentos se dan en los días de calor y lluvia.

Parece ser que existe una relación entre las temperaturas altas y la violencia. No solo esto se da en casos de violencia interpersonal, sino también en violencia intergrupal.

¿Qué clima hace que las personas se sientan más felices?

Cuando una persona tiene una mala actitud, los días fríos y lluviosos hacen que se sienta mucho peor. Por lo que esto también depende mucho de la actitud es por esta razón que no a todos les afecta de la misma forma.

Igualmente las temperaturas cálidas son las que hacen que las personas se sientan más felices. Los inviernos cálidos y los veranos ligeros permiten que se disfrute mejor de los días, las responsabilidades no sean tan pesadas, se pueda realizar actividad física, y por lo tanto el bienestar aumenta.